,


পুরুষের পেটের বাড়তি মেদ কমবে যে পানীয়তে
পুরুষের পেটের বাড়তি মেদ কমবে যে পানীয়তে

পুরুষের পেটের বাড়তি মেদ কমবে যে পানীয়তে

ডেস্ক রিপোর্টারঃ অফিসে বসে অনেকক্ষণ বসে থাকার ফলে বা অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে সৃষ্টি হয় পেটের বাড়তি মেদ। ব্যায়াম অপরিহার্য, তবে প্রয়োজন বাড়তি যত্নের। আসুন জেনে নেই এই মেদ কমবে কী পানীয় খেলে।

পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে আনারস ও শসার পানীয় তৈরির প্রণালি জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট কিং ডেমিক।

আসুন জেনে নেই এই পানীয় কীভাবে তৈরি করবেন?

উপকরণ : দুটি আনারসের টুকরা ও একটি মাঝারি আকারের শসা।

প্রণালী : দুটি আনারসের টুকরা ও একটি মাঝারি আকারের শসা কেটে পানি দিয়ে ব্ল্যান্ডারে দিন। সকালে খালি পেটে, নাস্তা করার ৩০ মিনিট আগে পানীয়টি পান করুন।

সাত দিন এক কাপ করে পানীয়টি পান কারার পর এক সপ্তাহ খা্ওয়া বন্ধ করে দিন। এরপর সপ্তাহে দুই বার পানীয়টি পান করুন। এই পানীয় পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাবে ও শরীরের পানির ঘাটতি পূরণ করবে।

সর্তকতা : যাদের কিডনিতে পাথর, ব্লাডারে সমস্যা ও আলসার রয়েছে তারা এই পানীয় খাবেন না।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


এই বিভাগের আরো

%d bloggers like this: